IL MIO METODO

Niente macchine sofisticate. Niente attrezzature all’avanguardia.
Il corpo la vera Palestra.
Alleno la consapevolezza del corpo.

Aiutare le mie atlete e i miei atleti, a stabilire e raggiungere obiettivi concreti
- Mantenere attenzione sul presente, su quanto ogni piccolo gesto, ogni piccolo miglioramento sia importante
- Insegno loro a resistere ad allenamenti impegnativi che diventano allena Mente x affrontare e superare le proprie paure

L’allenamento come metafora della vita.
Conta come reagiamo a ciò che ci accade!

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